L’alimentation, le pilier de notre santé 

L’alimentation, le pilier de notre santé 

« Que l’alimentation soit ta première médecine », comme nous le disait déjà Hippocrate dès la Grèce Antique, l’alimentation entre en première ligne de compte dans le bon fonctionnement du corps. Une alimentation équilibrée et adaptée permet de maintenir l’homéostasie...
Prendre soin de son foie au quotidien  

Prendre soin de son foie au quotidien  

Le printemps est de retour et avec lui de nombreuses injonctions à la détox… On en entend beaucoup parlé, les conseils sont nombreux… Mais est-ce réellement utile de détoxifier son organisme ? Le corps sait éliminer les toxines seul, il n’a pas besoin qu’on vienne le...
Le mouvement pour booster sa fertilité 

Le mouvement pour booster sa fertilité 

Pendant un projet de grossesse, l’activité physique permet de faire face au stress et aux changements qui s’annoncent, et aussi à l’appréhension que certaines femmes peuvent ressentir. Le mouvement permet de créer un cercle vertueux : il apaise le stress qui a donc un...