Les aliments qui boostent la fertilité

Les aliments qui boostent la fertilité

 Une alimentation saine et équilibrée est important au quotidien, nous le savons. Pendant un projet de conception, puis pendant la grossesse, l’alimentation prend une dimension d’autant plus importante pour maintenir en bonne santé la future maman et le futur enfant....
Pâtes crémeuses courge et cajou 

Pâtes crémeuses courge et cajou 

La question se pose chaque hiver : comment manger des légumes ? Comment intégrer des légumes autrement qu’avec une soupe ? Les légumes d’hiver ont souvent moins la côte que ceux d’été et les inspirations recettes sont moins nombreuses. Même si la soupe est idéale en...
Fondue de poireaux crémeuse sans lactose

Fondue de poireaux crémeuse sans lactose

« Que l’alimentation soit ta première médecine ». En naturopathie, l’alimentation est le pilier fondamental de notre bonne santé. Elle permet de booster notre immunité et de maintenir notre énergie chaque jour pour prévenir les différents maux du quotidien. Pour que...
Les bienfaits de la micronutrition

Les bienfaits de la micronutrition

La micronutrition est une discipline très demandée durant les consultations de naturopathie. Souvent demandé, sous le nom de « compléments alimentaires », vous êtes nombreux à ne pas toujours savoir de quoi il en retourne exactement. La micronutrition est une approche...
Gaufres de petit épeautre

Gaufres de petit épeautre

Comment nous l’avons vu dernièrement, le petit épeautre offre de nombreux bienfaits pour la santé. Riche en protéines et en fibres, moins de gluten, c’est la farine idéale pour se faire plaisir tout en évitant les coups de pompe et les déséquilibres de la flore...