Les aliments qui boostent la fertilité

Les aliments qui boostent la fertilité

 Une alimentation saine et équilibrée est important au quotidien, nous le savons. Pendant un projet de conception, puis pendant la grossesse, l’alimentation prend une dimension d’autant plus importante pour maintenir en bonne santé la future maman et le futur enfant....
L’indice glycémique, comment et pourquoi ? 

L’indice glycémique, comment et pourquoi ? 

« Que l’alimentation soit ta première médecine ». Cette célèbre phrase d’Hippocrate nous prouve l’importance d’une alimentation équilibrée et adaptée pour être en bonne santé. Mais que veut dire « bien manger » ? Comment équilibrer son assiette pour équilibrer son...
Les archétypes féminins

Les archétypes féminins

Depuis toujours, la femme représente énormément d’images différentes dans l’inconscient collectif. Jeune femme, mère, épouse … chaque image vient avec ses symboliques et ses significations. En naturopathie, nous nous intéressons aux archétypes féminins pour...
Ma vision de la naturopathie

Ma vision de la naturopathie

Depuis de nombreuses années, la naturopathie guide mon quotidien : alimentation, gestion du stress et des émotions, phytothérapie ou encore aromathérapie… Les différentes techniques naturopathiques me permettent de composer chaque jour avec les différents maux...