Le stress est un mécanisme vital et totalement normal pour l’organisme. Il nous permet de nous adapter à notre environnement et de faire face aux évènements. Le stress permet de développer des performances accrues au besoin, pour faire face à une situation...
Une alimentation saine et équilibrée est important au quotidien, nous le savons. Pendant un projet de conception, puis pendant la grossesse, l’alimentation prend une dimension d’autant plus importante pour maintenir en bonne santé la future maman et le futur enfant....
La question se pose chaque hiver : comment manger des légumes ? Comment intégrer des légumes autrement qu’avec une soupe ? Les légumes d’hiver ont souvent moins la côte que ceux d’été et les inspirations recettes sont moins nombreuses. Même si la soupe est idéale en...
« Que l’alimentation soit ta première médecine ». En naturopathie, l’alimentation est le pilier fondamental de notre bonne santé. Elle permet de booster notre immunité et de maintenir notre énergie chaque jour pour prévenir les différents maux du quotidien. Pour que...
La micronutrition est une discipline très demandée durant les consultations de naturopathie. Souvent demandé, sous le nom de « compléments alimentaires », vous êtes nombreux à ne pas toujours savoir de quoi il en retourne exactement. La micronutrition est une approche...
